为传承中医药传统文化，普及中医养生知识，让群众近距离感受传统国粹魅力，我院中医科组织开展小郎中坐诊“妇孺国医堂”中医药体验活动，趣味健身、穴位科普、手工制香囊三项特色内容轮番上演，在轻松欢乐的氛围中传递中医养生智慧。

活动伊始，医护人员带领现场参与人员做起中医养生健身操。伴着舒缓节奏，大家跟着指导舒展肢体、调理气机。养生操依托中医经络理论编排，动作简单易学，兼顾舒筋活络、调养气血，大人小孩一同抬手踏步，在律动中舒展身心，沉浸式感受运动养生的乐趣。

健身环节结束后，中医师化身科普讲师，开展实用穴位按摩教学。结合日常高发的咳嗽、积食、头疼等常见问题，现场实操演示常用保健穴位的定位与按揉手法，细致讲解每个穴位的养生功效。手把手指导参与者找准点位、规范按摩，答疑日常居家养生疑问，把便捷实用的中医理疗知识送到身边。

最受期待的便是手工制作中草药香囊环节。医护人员逐一介绍各类药材性味与药用价值，科普香囊驱虫醒脾、安神防疫的中医原理。大家化身小小郎中，精心搭配香料、缝制香囊。一只只造型精巧、药香馥郁的香囊陆续完工，大家拿着亲手制作的成品，满满收获成就感。

此次活动以寓教于乐的形式，打破中医药晦涩难懂的刻板印象，通过动起来、学起来、做起来，让中医药养生文化变得通俗接地气。下一步，中医科将持续开展多样化中医药科普体验活动，常态化推广中医适宜技术与养生理念，让国粹中医药走进日常生活。